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03/07/2013,

Evans: La pretemporada es crucial

Jonny Evans opina que hacer una buena pretemporada es vital para desarrollar una condición física de alto nivel que dure toda la temporada.

El defensa se vio obligado a permanecer fuera de acción el verano pasado antes de la campaña, mientras se recuperaba de una cirugía de tobillo que le impidió alcanzar rápidamente su mejor nivel.

Evans, en plena forma esta vez, está ansioso por regresar a trabajar esta semana, cuando los campeones comiencen los preparativos para la defensa del título.

"La pretemporada es dura y terminamos completamente agotados después de dos sesiones de entrenamiento; pero eso es lo bueno de estar de gira: puedes concentrarte en el trabajo de gimnasio y afinar algunos detalles importantes para estar listo para la nueva temporada", le comentó a ManUtd.com.

"No participé en la pretemporada del año pasado debido a mi operación y me tomó mucho tiempo alcanzar mi mejor nivel. Cuando regresas de las vacaciones de verano necesitas esa etapa de transición para recuperar la velocidad y la fortaleza, y eso se consigue con la pretemporada. Si te la pierdes, significa que te quedas

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La condición física es lo más importante

"No participé en la pretemporada del año pasado debido a mi operación y me tomó mucho tiempo alcanzar mi mejor nivel. Cuando regresas de las vacaciones de verano necesitas esa etapa de transición para recuperar la velocidad y la fortaleza, y eso se consigue con la pretemporada. Si te la pierdes, significa que te quedas atrás, así que es un periodo esencial".

- Jonny Evans

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