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15/07/2014, Reportaje de Gemma Thompson
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Lindegaard listo para la gira

Quieres relajarte, tanto física como mentalmente, olvidar un poco el trabajo que hiciste durante todo el año. Personalmente, creo que tengo una especie de filtro alimentario que me dice: 'ya es suficiente'. Pero vivo bien y trato de disfrutar la vida.

La ciencia del deporte desempeña actualmente un papel muy importante en el futbol, y los entrenadores cuentan con muchos datos científicos. ¿Es importante para el progreso de un jugador?
Pienso que la ciencia del deporte ha evolucionado mucho en comparación con hace cinco o 10 años. Es una nueva área que se ha ido desarrollando y que representa un papel cada vez más importante en la condición física de los jugadores. Es esencial en el futbol actual, pienso que seguirá siendo así, y que cada vez cobrará más y más importancia.

Ya hablamos de la preparación física para la nueva temporada y los partidos, pero ¿qué tan importante es para ti la preparación mental?
Es sumamente importante. Jugar futbol a este nivel, sobre todo como arquero, es un estado mental. Pienso que es importante que, cuando estés de vacaciones, te desconectes completamente y trates de no pensar en el trabajo. Tienes que tratar de mantenerte en forma físicamente, pero mentalmente simplemente necesitas desconectarte. Sin embargo, cuando regresas a trabajar, tienes que volver a ponerte en marcha. Tienes que adoptar una actitud positiva.

Sabemos que tienes una rutina específica para los días de partido, cuando te preparas para el arranque, pero, ¿eres también uno de esos jugadores que utiliza la visualización para prepararte para los encuentros?

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